2015.12.08更新

朝起きたら、右に首が動かせない

いわゆる寝違えの患者様。

 

もともと猫背で肩が凝りやすいく、

何ヶ月に一回は寝違えをしてしまうとのこと。

まずは炎症が起きているところを

治療。3回で元通り動くようになり、

その後、再発防止のために

「楽トレ」でインナーマッスルを強化。

 

「楽トレ」では30分で9000回筋肉を

収縮させるので、9000回腹筋したのと

同じくらいの負荷を

寝ているだけでかけられます。

さらに1回でも1~3センチウエストが

引き締まります。

 

インナーマッスルを強化して、

痛みの出にくい、引き締まった

からだを作りたい方はこちら。

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投稿者: 綾瀬かえで整骨院